일상다반사/운동기록

2023/03/20 10km 러닝

낭만칼잡이 2023. 3. 20. 22:20

    대회 참가 욕심없이 생활체육으로 하던 러닝이지만 지난 주말 2023 서울마라톤에 참가한 유튜버 영상을 보다 갑작스런 뽐뿌로 오래간만에 10km를 혼자 달려봤습니다.

평소 속도 욕심은 크게 부리지 않았지만 달리는 구간은 논스톱을 추구했는데, 요즘은 잘 돼질 않습니다.

이렇게 보니 지도상 빨간 부분이 걸었던 부분인데 빨간 부분이 두군데 있고, 평소보다 2km를 더하다 보니 8~9km 사이에서 힘이 딸려 속도가 현격하게 떨어진 부분이 아쉽네요.

스모커이다보니 호흡 딸리는거 인정하고 속도 같은거 큰 신경 안써왔는데... 유튜브 영상 때문에 뽐뿌가 온걸까요? ㅎㅎ

 

└ 러닝 구간

가장동-둔산대교 왕복

 

 

 

 

 

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